Nutricionista · CRN 20200 · UFPR

Uma nutrição mais leve, possível e feita para a sua rotina.

Acompanhamento individualizado, sem dietas restritivas, que respeita a sua história, o seu corpo e o seu dia a dia.

Cristina Vahldiek, nutricionista, de jaleco com os braços cruzados
  • CRN 20200Registro profissional
  • UFPRFormação acadêmica
  • 100% onlineAtendimento
  • Curitiba · BRDe onde atendo

Um pouco sobre mim

A nutricionista que eu gostaria de ter encontrado.

Nutricionista formada pela Universidade Federal do Paraná (UFPR), moro em Curitiba, sou apaixonada pela ciência da nutrição e pelo impacto que ela pode ter na vida das pessoas. Ao longo da minha trajetória explorei diferentes áreas (administração, vendas, marketing, biologia, arquitetura e design), mas foi na nutrição que me encontrei e descobri meu propósito.

Desde pequena, frequentei consultórios nutricionais e, muitas vezes, saía frustrada com dietas restritivas, distantes da minha realidade e difíceis de sustentar. Ainda muito jovem, percebi que cuidar da alimentação precisava ir muito além de regras e proibições.

Hoje, me tornei a nutricionista que eu gostaria de ter encontrado quando era uma pré-adolescente com sobrepeso buscando ajuda: uma profissional que acredita em uma nutrição mais leve, acolhedora e possível, que respeita a rotina, a história e a relação de cada pessoa com a comida.

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Como funciona

Acompanhamento online

A consulta acontece de forma totalmente online, em um espaço seguro, sem julgamentos, restrições extremas ou cobranças irreais. Aqui, a alimentação é vista de forma leve, possível e sustentável. Durante o atendimento, vamos conversar sobre sua alimentação, rotina, histórico de saúde, relação com a comida, hábitos, preferências e objetivos. O foco não é apenas entregar uma dieta, mas construir estratégias que façam sentido para a sua realidade.

Benefícios do acompanhamento online

  • Conforto e praticidade de ser atendido(a) de qualquer lugar
  • Economia de tempo com deslocamento
  • Mais flexibilidade de horários
  • Atendimento humanizado e individualizado
  • Estratégias adaptadas à sua rotina real
  • Maior constância e facilidade para manter o acompanhamento

Planos

Acompanhamento nutricional do seu jeito

Você pode agendar uma consulta única ou seguir com um acompanhamento contínuo. Escolha o formato que combina com o seu momento, sempre online e com plano alimentar feito para a sua rotina.

Consulta única

Consulta Avulsa

Para quem quer uma orientação pontual: tirar dúvidas, entender o que ajustar e sair com um direcionamento claro, sem compromisso de continuidade.

Inclui

  • Questionário pré-consulta
  • 1 consulta online individual
  • Avaliação da sua rotina, hábitos e objetivos
  • Orientações nutricionais feitas para você
  • Materiais de apoio e sugestões práticas
  • 15 dias de suporte para dúvidas
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Acompanhamento contínuo

Plano Semestral

Seis meses para transformar a sua relação com a comida e firmar hábitos que se sustentam sozinhos, muito depois da última consulta.

Tudo do Plano Trimestral, e mais:

  • 6 meses de acompanhamento nutricional
  • Suporte ainda mais próximo em toda a jornada
  • Materiais exclusivos criados para o seu caso
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Conteúdos sobre nutrição

Dicas, reflexões e novidades para uma alimentação mais leve e consciente.

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Será um prazer te ajudar a alcançar a sua melhor versão.

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Consultório

Como agendar

O acompanhamento é feito online e atende todo o Brasil e é a forma mais prática de começar. Se você prefere ser atendido(a) pessoalmente, o atendimento presencial acontece em uma clínica parceira em Curitiba.

  • Consulta online · Todo o Brasil

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  • Atendimento presencial · Curitiba

    DentVida+Med Xaxim

    R. Francisco Derosso, 3559 · Xaxim
    Curitiba - PR

    Agende pela clínica: (41) 99522-1092

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